2006年01月18日

NARLでダイエット&禁煙26日目

おはようございます。ゴローです!

いつも読んで頂き、有難うございます。

昨年のクリスマスから、年末年始まで続く暴飲暴食のため、
すっかり、「小力」バリのお腹になってしまいました・・・トホホ

今月の目標は、月初の体重のマイナス2キロ!でしたが、
昨日、やっと目標達成できました!!!

これで、また気を抜いたりすると、
すぐに1、2キロは太ってしまうので、
今月もあとわずかですが、
更にラストスパートをかけるべく
NARLでダイエット!!!


ほぼ同時にはじめた禁煙ですが、
あれだけ、ヘビースモーカーだった僕が
なななななんと、26日連続禁煙中!!!


これは、個人的には、すごい事です!


そういえば、何となく、体質が変わってきているような
感じがします!


何といっても、体が資本ですので、
ダイエット&禁煙を継続し、健康な体を維持して
行かなければ・・・!


今日も、寒そうなので、風邪などひかないように
皆さんもお気をつけ下さい!










posted by ゴロー at 08:42| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
禁煙26日目ですかー!そりゃすごい!
うちの父は禁煙しながら口さびしくてお菓子を食べ始め
ぽっこりおなかが出てしまったので、
ダイエットも一緒とは、さすが!

がんばってくださーい
Posted by fumiko at 2006年01月19日 14:12
かなり頑張っていますが・・・
体重はあまり減っていませーーん(泣)
Posted by ゴロー at 2006年01月21日 14:52
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